目次 プログラムについて 強度 コメント プログラムについて 2018年にリリースされたプログラム BB3の中でも強度が高く、全プログラムを通じてトップ3に入る強度の高さだと思います 受講に際しては相当な覚悟が必要です（ただのジムなのにです笑） 強度 ★★★★…